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说到课桌椅的高度，估计许多家长都想知道要怎么给孩子选择一款合适的课桌椅，除了桌椅高度，还有哪些影响因素会影响到孩子的学习工作效率和身体心理健康呢？ 这些看似琐碎，却与孩子的学习成绩，身体健康息息相关，不能有丝毫的马虎！

什么是正确的桌椅高度？

不合适的桌椅是会对学生坐姿、视距环境造成一定的影响，容易引发近视和脊柱等疾病的发生，家里要配备专业学习使用的课桌椅，而不能用餐桌，餐椅或者是床来代替。

正确的桌椅高度它应该允许人们坐在两个基本的垂直位置:当两脚平放在地面时，它可以是基本垂直于大腿和小腿。当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应该刚好与小臂下平面进行接触。

如何调整桌椅的高度？对于有可调试桌椅的家庭，可以通过根据自己孩子的身高进行系统调试，找到一个适合孩子的桌面高。家长可使用进行简单的方法来不断调整自己家里的课桌椅，如果我们桌子高了就尽可能通过使用要求高一点的椅子，使用到了高一点的椅子设计之后就是要在脚下垫一个脚垫，要使脚能平放在脚垫上，保持大腿和小腿垂直。

在生长发育阶段的孩子，身高每年都在变化，家具如果不与孩子的高度相匹配，不仅会影响孩子视力，还会导致驼背。因此，要定期根据孩子的身高调整家具，避免“过期”桌椅。